TRAIL RUN

ロングトレイルランで完走したい

ボクと同じように、ロングトレイルランで完走したいけど、ベースとなる走力が遅いと感じているランナーは多いはず。

もう少し走力(スピード)が速かったら、楽にレースを楽しめるし景色を愉しめるしカメラで撮影出来たり、もっと満喫出来るはず。

だから、ボクは考えたの。

フルマラソンの練習は嫌だけど、フルマラソンの練習コソ

ベース走力を上げるには最適じゃないかってこと。

フルマラソンの練習は嫌だけど、フルマラソンの練習コソ

ベース走力を上げるには最適じゃないかってこと。

それは

・30km走

この30km走すれば、自分に自信が持てるようになり

何が自分に足りないのかが、明確に分かるようになる。

「え〜

それは分かっているけど

シンドイしキツいよー」

このしんどい30km走を頑張って出来たら

ロングトレイルランで完走出来て自分に打ち勝つ事が出来て、仕事やプライベートが

今より充実出来たら最高じゃない(^O^)

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