TRAIL RUN

岡山トレイルランニング協会総会&トレイルランニグフォーラム 2020.2.24

岡山トレイルランニング協会総会&トレイルランニングフォーラム

第2回OTRA建部町文化センターで開かれた。

総会は、早々に議決案が証人されトレイルランフォーラムへと移った。

・心拍トレーニング 佐藤光子さん

・ジョン。ミューアトレイル 村上宣寛さん

・トルデジアン2019報告会 丹羽薫さん

お三方のお話は、どれも興味深い内容だった。

今まで知らなかった内容の話が盛り沢山で頭の中は、情報を取り込もうとフル回転。お陰で、フォーラムが終わるとグッと疲れが出てきた。

貴重なお話・情報を今後のロングトレイル&マラソンなどに活かしていこうと思った。

心拍のお話でベースづくりは、やっぱり大事なことだと痛感。上手にベースを作って徐々に強度の高い練習を入れつつ休みか、スイムなどで脚を使わないトレーニングも良いかなって考えた次第でした。

ここまでお読み頂きありがとうございます。

下記ボタンを押して頂けると嬉しいです。


にほんブログ村

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA